今回は老化に関連する話です。老化現象の大部分は代謝速度の低下が本質となります。怪我は治りにくくなり、食欲も低下し、筋力も低下し、血管も硬化していきます。 特にこれといった大病をしなくても、年齢を重ねると筋肉量が減って筋力 […]